Банан. На прилавках магазинов этот фрукт можно увидеть круглый год и для нас он уже
давно не является экзотическим.
Банан, плод крупного травянистого растения высотой 3-10 метров. Плодоносит такое растение только один раз, а потом стебель отмирает, и из корневища растут новые побеги.
У банана масса полезных свойств, о которых большинство не знает.
Его используют и в кулинарии и в косметологии.
Банан обладает следующими полезными свойствами:
-
клетчатка и пектиновые вещества улучшают пищеварение
-
благодаря содержанию калия выводят жидкость из организма
-
благодаря волокнистой структуре полезны для желудка при обострении хронического гастрита
-
полезны при сердечнососудистой недостаточности, заболевания почек, печени и желчевыводящих путей
-
при сахарном диабете полезны незрелые бананы
-
снимают напряжение, улучшают сон и настроение
-
очищают организм, снижают утомляемость
-
незрелые бананы снижают риск рака кишечника
Для жителей африканских старн банан – основной фрукт, он иногда заменяет и мясо и картофель. Добавляют его во все блюда, делают муку, джем, суррогат кофе и даже варят из него пиво, которое по градусному показателю (28%) превосходит российское.
Существует много рецептов приготовления блюд с бананом. Его добавляют в торты, йогурты, тесто, крема, жарят его, запекают с мясом. Так же это применяют и в косметологии. Делают с ним маски, и даже банановые ванны.
Бананы растирают с оливковым маслом и добавляют в воду. Такие процедуры очищают и омолаживают кожу.
Ершова Анна
(с) Специально для ОбоМнение
| Комментарии |
|
